Pilates Personal Training

Joseph H. Pilates hat seine Methode ursprünglich auch 1:1 unterrichtet. Das 60 Minuten lange Personal Training ist intensiv und individuell auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet. Es ist sinnvoll ...

  • für Einsteiger, um die Methode zu erlernen
  • bei Bewegungs-Einschränkungen aufgrund von Krankheit
  • um orthopädischen Beschwerden zu lindern. Duch regelmässiges Training verschwinden die meist ganz.

Das Personal Training findet statt in einem Pilates Studio an den Geräten an oder auf der Matte mit den üblichen Hilfsmitteln und Kleingeräten.

 

Orte und Termine nach Absprache, gerne komme ich auch zu Ihnen nach Hause.