Pilates Personal Training

Joseph H. Pilates hat seine Methode ursprünglich auch 1:1 unterrichtet. Das 60 Minuten lange Personal Training ist intensiv und individuell auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet. Sie profitieren ...

  • als Einsteiger*in, um die Methode zu erlernen
  • durch Erweiterung Ihres Bewegungsausmasses aufgrund einer besseren Körperwahrnehmung
  • durch Linderung orthopädischer Beschwerden, indem Sie lernen ungesunde Bewegungsmuster durch bessere zu ersetzen
  • ... indem Sie Ihren Körper neu entdecken!

Das Personal Training findet in einem Pilates Studio auf der Matte und an den Geräten statt, oder  auf Wunsch auch bei Ihnen zu Hause!