Pilates Kurse

Pilates Kurse und Workshops finden in Kleingruppen mit maximal 7 Teilnehmern statt. Auf diese Weise kann ich jedem Teilnehmer die notwendige Aufmerksamkeit und individuelle Korrekturen geben, die für einen maximalen Trainingseffekt sorgen. Ich arbeite häufig mit Kleingeräten wie Redondo Ball, Foam Roller oder Magic Circle, die den Teilnehmern helfen ihre Wahrnehmung zu präzisieren oder eine Übung herausfordernder gestalten.

 

Trainingszeiten:

 

Mittwoch  19:30 Uhr Pilates Anfänger
Donnerstag  19:30 Uhr

Pilates Mittelstufe

Mittwoch, d. 27.09.17,  18:15 Uhr Pilates Einführung

 

Das Mattentraining findet statt im

 

Studio Balance

Grindelhof 89, Haus 9

20146 Hamburg

 

 

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Telefon: 040 355 652 41