Onlne Training

Pilates Kurse online und Pilates Videos

Damit Du auf Deine lieb gewonnenen Pilates Kursstunden im Lockdown nicht verzichten mußt,  gibt es von allen Pilates Kursen im Studio einen Live Stream, so daß Du auch von zu Hause teilnehmen kannst! Von den meisten Stunden gibt es auch eine Aufzeichnung, so daß Du bei Abwesenheit die Stunde mit einem Pilates Video zu Hause in Ruhe nachturnen kannst!

 

Pilates Anfänger Dienstags 19:00 Uhr Online (mit Aufzeichnung)
Pilates Mittelstufe Donnerstags 19:30 Uhr Online (mit Aufzeichnung)
Pilates Faszial Freitags 18:00 Uhr Online

Wie läuft es ab?

Trainiere mit Live Stream oder Pilates Video zu Hause.
Trainiere mit Live Stream oder Pilates Video zu Hause.

Ganz einfach! Platziere deinen Laptop oder PC so, dass du mich gut sehen und hören kannst. Ich werde dich wie gewohnt anleiten und durch die Übungen führen. Die Kurse finden mit maximal 10 Teilnehmer*innen statt, so daß ich jede/n am Bildschirm im Blick habe. Wenn Du deine Kamera so ausrichtest, dass auch ich Dich gut sehen kann, bekommst Du auch individuelle Korrekturen, wie im Studio Training! Dies macht den Unterschied zu einem Pilates Video, und auch zu vielen anderen Online-Angeboten. Von jeder Stunde gibt es eine Video-Aufzeichnung, die Inhaber*innen einer Studio-Karte bis zu 6 Tage lang nachturnen können.

Was braucht man zur Teilnahme?

Einen Laptop oder PC mit Kamera und Mikro, eine gute Internetverbindung, und einen ruhigen schönen Platz! Hilfreich ist eine rutschfeste Matte, ein Handtuch und eventuell ein Sitzkissen, wenn du es brauchst. Ausrüstung für das Training zu Hause findest Du in sehr guter Qualität bei meinem Partner Sissel.


Wie bucht man einen Online Kurs?

Kennzeichnung Online Kurs
Kennzeichnung Online Kurs

Genauso wie jeden Studio Kurs, über das Buchungssystem. Du erkennst Online Kurse an dem Pfeil. Klicke auf den gewünschten Kurs, und buche Dich ein wie sonst auch. Du bekommst 15 Minuten vor Beginn den Zoom Link zugeschickt!

 

Wichtig: Wird für einen Pilates Kurs mit Studio-Teilnahme ein Live Stream angeboten, dann gibt es im System zwei Kurse, die zeitgleich laufen, einen für das Studio Training und einen für die Online Teilnahme. Achte darauf dich in den richtigen Kurs einzubuchen!

Einzeltraining und Firmenfitness

Auch Personal Training und Firmenfitness kann Online via Zoom durchgeführt werden. Gerne können wir Vorraussetzungen und Ablauf in einem persönliches Gespräch klären.