Onlne Pilates

Pilates im Livestream

Pilates Faszial ist ein Blockkurs-Angebot mit 5 - 10 Terminen am Stück, jeweils Mittwochs abends Online im Livestream via Zoom. Zu jedem Termin gibt es eine Aufzeichnung, damit kannst Du bis zum folgenden Dienstag die Stunde nachholen oder noch einmal turnen! Wichtig: der Kurs ist Level 1-2 und erfordert Pilates Vorkenntnisse! Du solltest keine Bewegungseinschränkungen haben und eine Grundfitness mitbringen!

 

Aktuell sind wir in der Sommerpause! Im August geht es weiter. Du bist interessiert an einem Blockkurs Pilates Faszial Online? Dann melde dich, damit du rechzeitig vom nächsten Angebot erfährst!

Online Pilates via Zoom
Online Pilates via Zoom

Was brauchst du für Online Pilates?

Zur Teilnahme am Online Pilates brauchst du einen Laptop oder PC mit Kamera und Mikro, eine gute Internetverbindung, und einen ruhigen schönen Platz! Wichtig ist eine rutschfeste Matte, ein Handtuch, ein Theraband und eventuell ein Sitzkissen, wenn du es brauchst. Ausrüstung für das Training zu Hause findest Du in sehr guter Qualität bei meinem Partner Sissel.



Wie läuft es ab?

Online Pilates per Live Stream oder Video.
Online Pilates per Live Stream oder Video.

Du erkennst einen Online Pilates Kurs im Buchungssystem an der blauen Kennzeichnung und dem Pfeil. Klicke auf den gewünschten Kurstermin und buche Dich ein.  Du bekommst 15 Minuten vor Beginn den Zoom Link zugeschickt.

 

Platziere deinen Laptop oder PC so, dass du mich gut sehen und hören kannst. Ich werde dich wie gewohnt anleiten und durch die Übungen führen. Die Online Pilates Kurse finden mit maximal 10 Teilnehmer*innen statt, so daß ich jede/n am Bildschirm im Blick habe. Wenn Du Deine Kamera so ausrichtest, dass auch ich Dich gut sehen kann, bekommst Du auch individuelle Korrekturen, wie im Studio Training! Nach jedem Termin erhältst du einen Link zur Aufzeichnung der Online Pilates Stunde, die du 6 Tage lang anschauen kannst!