Onlne Pilates

Pilates online Kurse und Pilates Videos

Damit Du auf Deine lieb gewonnenen Pilates Stunden auch in Pandemie Zeiten nicht verzichten mußt, werden alle Kurse via Zoom im Live Stream unterrichtet. Von den meisten Stunden gibt es auch eine Aufzeichnung, so daß Du bei Abwesenheit die Stunde mit einem Pilates Video zu Hause in Ruhe nachturnen kannst!

 

Pilates Anfänger Dienstags 19:00 Uhr Online (mit Aufzeichnung)
Pilates Mittelstufe Donnerstags 19:30 Uhr Online (mit Aufzeichnung)
Pilates Faszial Freitags 18:00 Uhr Online
WakeUp Pilates Sonntags 10:00 Uhr (45min) Online, alle Level, kostenfrei

Wie läuft es ab?

Online Pilates per Live Stream oder Video.
Online Pilates per Live Stream oder Video.

Ganz einfach! Platziere deinen Laptop oder PC so, dass du mich gut sehen und hören kannst. Ich werde dich wie gewohnt anleiten und durch die Übungen führen. Die Online Pilates Kurse finden mit maximal 10 Teilnehmer*innen statt, so daß ich jede/n am Bildschirm im Blick habe. Wenn Du Deine Kamera so ausrichtest, dass auch ich Dich gut sehen kann, bekommst Du auch individuelle Korrekturen, wie im Studio Training! Dies macht den Unterschied zu einem Pilates Video, und auch zu vielen anderen Pilates Online Angeboten. Von jeder Stunde gibt es eine Video-Aufzeichnung, die Inhaber*innen einer Studio-Karte bis zu 6 Tage lang nachturnen können.

Was braucht man zur Teilnahme?

Einen Laptop oder PC mit Kamera und Mikro, eine gute Internetverbindung, und einen ruhigen schönen Platz! Hilfreich ist eine rutschfeste Matte, ein Handtuch und eventuell ein Sitzkissen, wenn du es brauchst. Ausrüstung für das Training zu Hause findest Du in sehr guter Qualität bei meinem Partner Sissel.


Wie bucht man einen Online Pilates Kurs?

Kennzeichnung Pilates Online Kurs
Kennzeichnung Pilates Online Kurs

Genauso wie jeden Studio Kurs, über das Buchungssystem. Du erkennst Online Pilates Kurse an dem Pfeil. Klicke auf den gewünschten Kurs, und buche Dich ein wie sonst auch. Du bekommst 15 Minuten vor Beginn den Zoom Link zugeschickt!

 

Einzeltraining und Firmenfitness

Auch Personal Training und Firmenfitness kann Online via Zoom durchgeführt werden. Gerne können wir Vorraussetzungen und Ablauf in einem persönliches Gespräch klären.