Herzlich Willkommen!

Du willst Rückenschmerzen oder Verspannungen loswerden, oder einfach deinen Körper wieder spüren und den Kopf frei kriegen? Dann bist du hier richtig! Im Studio hast Du die Wahl, entweder in Kleingruppen Pilates auf der Matte zu trainieren, oder mit individueller Betreuung im Einzel oder Duo an den Pilates-Geräten zu arbeiten. Oder für Dich noch bequemer: ich komme zum Training zu Dir nach Hause! Meine Dienstleistungen als Personal Trainerin biete ich im Grossraum Hamburg an.

Hinweis: Voraussetzung für das Training im Studio sind die 3 G's: entweder ein bis zu 24 Stunden alter negativer Corona-Schnelltest, oder Du bist nachweislich genesen oder hast vor 14 Tagen Deine 2. Impfung erhalten. Für einige Kurse gilt die 2G Regel, bitte informiere dich vorher. In jedem Fall komme bitte mit Maske und Handtuch, und wenn möglich schon umgezogen.

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Pilates Kurse

Pilates Kurse, im Studio oder Online
Pilates Kurse, im Studio oder Online

Pilates- und Faszien-Training in Klein-gruppen oder im Livestream via Zoom. Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene.

Personal Training

Personal Training
Personal Training

Als Personal Trainerin unterstütze ich meine Kunden individuell und exklusiv, Online, im Studio oder zu Hause.

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Workshops & mehr
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Kundenstimmen

"Britt hat mir als Personal Trainerin 50 Pilatesstunden gegeben. Sie vermittelt die Inhalte gut verständlich und auf eine sehr sympathische Art und Weise. Sie hat sich ganz auf meine individuellen Umstände eingestellt. Nachdem wir uns zunächst auf meine Skoliose konzentriert haben, hat sie die Übungen als ich schwanger wurde auf die damit verbundenen Bedürfnisse angepasst. Britt ist auf dem neusten Stand im Bezug auf Faszientraining und hat dies immer sehr gut mit in unsere Stunden eingebunden. Insgesamt kann ich Britt als Pilatestrainerin für individuelle Stunden wärmstens empfehlen, meine Fitness hat sehr von dem Training mit ihr profitiert." -- Ina W. 

 

"Mir hat der Workshop Pilates für Läufer gut gefallen! Der theoretische Teil über die Füße, Faszien und die Bewegungsabläufe war sehr interessant und der praktische Teil sehr fordernd ... Ich bin beim nächsten Mal auf alle Fälle wieder gerne dabei!" --  Ulrike K.

 

"Der Aufbau des Workshops Gesunder Rücken ist sehr interessant aufgeteilt. Einem theoretischen Teil, in dem anhand eines Modells der Aufbau und damit verbundene Problematiken der kompletten Wirbelsäule dargestellt wird, folgt der praktische Teil mit Übungen. Auf diese Weise können die Übungen sehr gut den einzelnen Teilen der Wirbelsäule zugeordnet werden, und man versteht, was wofür und warum durchgeführt wird. Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie auch am Arbeitsplatz oder zu Hause durchgeführt werden können und besonders beim längeren Sitzen im Büro sehr hilfreich sind. Weitere Pluspunkte sind die entspannte Atmosphäre und die Hilfestellungen, die wir bei jeder Übung erfahren." -- Anke G.

 

"Seitdem ich am Pilates Training teilnehme, sind meine früheren Rückenbeschwerden nicht mehr zu spüren." -- Ulrich K.