Willkommen!

Sie wollen Schmerzen in Schultern oder Rücken loswerden? Oder einfach nur den Kopf frei kriegen und Ihren Körper wieder spüren? Dann machen Sie Pilates! Regelmäßiges Pilates Training kräftigt und dehnt den gesamten Körper, für einen schmerzfreien Alltag.

Was ist Pilates? Das Training findet auf der Matte oder an Geräten statt. Die fließenden Übungen werden im Atemrhythmus ausgeführt. Eine Stunde lang richten Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen, auf ihren Körper und die korrekte Ausführung der Bewegung. Am Ende der Stunde fühlen Sie sich energetisiert und entspannt! Weiter lesen ...

Entdecken Sie Ihren Körper neu mit Faszientraining, Personal Training und Pilates Workshops. Oder möchten Sie Ihren Mitarbeitern etwas Gutes tun? Gerne mache ich Ihnen für Pilates in Firmen ein Angebot. Auch private Pilateskurse sind möglich, sprechen Sie mich an.

Angebot

Pilates Kurse in Kleingruppen. Hilfs-mittel wie Bälle, Foam Roller oder Magic Circle sorgen für Abwechslung und Herausforderung.

Pilates Personal Training ist individuell und intensiv! Optimaler Einsteig in das Pilates Training oder bei orthopädischen Beschwerden.


Pilates Worskhops mit verschiedenen Schwerpunkten

Gönnen Sie sich eine Auszeit bei einer wohltuenden und entspannenden Massage nach Rudolf Breuß.


Über meinen Newslettter erfahren Sie von neuen Angeboten!