Du möchtest effektiver trainieren um schneller Deine Ziele zu erreichen? Oder Du hast (verletzungsbedingte) Einschränkungen, die eine Teilnahme in der Gruppe nicht zulassen? Im Personal Training
unterstütze ich Dich beim Erreichen Deiner Gesundheits-Ziele! Dazu kannst du ins Studio kommen, oder ich komme zu Dir nach Hause. Im Studio stehen Dir ein Wunda Chair, der
BalancedBody Motr®, ein SpineCorrector und weitere Hilfsmittel zur Verfügung. Insbesondere Krankheitsbilder der Wirbelsäule und der Gelenke
lassen sich durch Pilates Geräte-Training positiv beeinflussen!
Nach einem Eingangsgespräch mit Fitness Check bekommst Du ein maßgeschneidertes Pilates Training. Anhand dieser Informationen kann ich Dein persönliches Training
und weitere Maßnahmen wie eine Massage oder Entspannung ganz individuell auf Deine Bedürfnisse abstimmen. Eine Trainingseinheit dauert in der Regel 60 Minuten und sollte ein- bis zweimal
wöchentlich stattfinden.
Möchtest Du eine Zeitersparnis, komme ich selbstverständlich zum vereinbarten Termin zu Dir nach Hause. Wir trainieren in den vertrauten vier Wänden oder starten von dort aus zu einem Training an
der frischen Luft. Melde dich gleich jetzt zu einem unverbindlichen Erstgespräch und erzähle mir, wie ich Dich unterstützen kann.
"Britt hat mir als Personal Trainerin 50 Pilatesstunden gegeben. Sie vermittelt die Inhalte gut verständlich und auf eine sehr sympathische Art und Weise. Sie hat sich ganz auf meine
individuellen Umstände eingestellt. Nachdem wir uns zunächst auf meine Skoliose konzentriert haben, hat sie die Übungen als ich schwanger wurde auf die damit verbundenen Bedürfnisse
angepasst. Britt ist auf dem neusten Stand im Bezug auf Faszientraining und hat dies immer sehr gut mit in unsere Stunden eingebunden. Insgesamt kann ich Britt als Pilatestrainerin für
individuelle Stunden wärmstens empfehlen, meine Fitness hat sehr von dem Training mit ihr profitiert." -- Ina W.
