Heilpraxis
Als anerkannte Heilpraktikerin biete ich Training und Therapie unter einem Dach und kann ganzheitlich beraten und behandeln. Die Ursache von Schmerzen im Bewegungsapparat ist fast nie da wo es weh tut. Daher beginnt jede Behandlung mit einer Anamnese und einer körperlichen Untersuchung, in dem wir Ihre Fragen klären, und ich mir ein ganzheitliches Bild Ihrer Beschwerden verschaffen kann. Dann behandle ich gezielt die Ursachen des Problems. Damit das befreite Gefühl unmittelbar nach der Therapie auch länger anhält, ist es meist notwendig selbst ins Tun zu kommen. Oft endet eine Sitzung mit Übungen, die regelmäßig zu Hause durchgeführt werden müssen. Meine Philosophie: Leben ist Bewegung und Bewegung heilt!
Schmerztherapie
Faszien (=Bindegewebe) formen unseren Körper, sie bewegen uns und bilden die Versorgungsinfrastruktur für unsere Zellen. Erfahre hier mehr über Faszien >>>. Verdickungen, Verhärtungen oder Verfestigungen (Fibrosierungen) des Bindegewebes gehen immer einher mit der Austrocknung (Dehydrierung). Das hat Auswirkungen:
- Der Zellstoffwechsel in diesem Gebiet wird stark beeinträchtigt. Die Zufuhr von Nährstoffen und der Abtransport von Schadstoffen funktioniert nicht mehr.
- Die Gleitfähigkeit des Bindegewebes nimmt stark ab, dadurch wird die Beweglichkeit eingeschränkt und bestimmte Faszienzüge verkürzen.
- Beides ist sehr häufig Ursache für Schmerzen im Bewegungsapparat.
Ursachen für die Entstehung solcher Bindegewebsstörungen können Bewegungsmangel, verschiedene Erkrankungen oder auch die Einnahme bestimmter Medikamente sein. Eine wichtige Komponente der Schmerztherapie ist die Faszienbehandlung. Auf lokaler Ebene wird die Funktionsfähigkeit des Bindegewebes wieder hergestellt, und durch Veränderung myofaszialer Zuglinien die strukturelle Balance des Körpers. Dazu wende ich folgende Behandlungstechniken an:
Fasziendistorsionsmodell (FDM)
myofascial release
Mit Myofascial Release werden die dreidimensionalen, unseren Körper durchwebenden Fasziensysteme differenziert behandelt. Die gezielte Manipulation tief sitzender Bindegewebs-Restriktionen wirkt ausgleichend auf den Gesamtorganismus ein. Diese Form von Faszientherapie kann den Körperstrukturen zu neuer Balance verhelfen und dadurch Schmerzen lindern. Die Massage wird ohne Öl auf der Haut durchgeführt in verschiedenen Positionen sitzend oder liegend, oft verbunden mit einer Bewegung. Manchmal werden Knöchel und Ellenbogen eingesetzt um tiefere Gewebe zu erreichen, aber oft empfinden Kunden die Massage so sanft wie Handauflegen. Dies hat dennoch einen großen Effekt, denn Bindegewebe hält und formt nicht nur unsere Körper, sondern es ist auch unser größtes sensorisches Organ und reagiert auf kleinste Reize.
Ergänzende Therapie-Verfahren
- Faszientraining: Training ist auch Schmerztherapie! Der Körper passt sich unserem täglichen Verhalten an. Strukturen, die wir nicht gebrauchen, verkümmern mit der Zeit. Die gute Nachricht: sie können durch Training wieder aufgebaut werden!
- Ernährungs- und Ordnungstherapie: Studien belegen, daß sowohl die Ernährung als auch unser Stresslevel große Auswirkungen auf den Zustand der Faszien und unser Schmerzempfinden haben! Im Rahmen einer Schmerztherapie sollte beides angeschaut werden. Aber langfristige Veränderungen müssen individuelle Bedürfnisse berücksichtigen: Schritt für Schritt zu einer gesünderen Ernährung und weniger Stress im Alltag!
- Phytotherapie und Homöopathie
- Fußreflexzonenmassage nach Marquard: über die Reflexzonen des Fußes lassen sich andere Körperregionen positiv beeinflussen, insbesondere auch Schmerzen.
